Category Archives: диета

Беременность и роды: Питание беременной женщины

Posted by Доктор in диета, здоровье, красота и здоровье, новости | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Одни мамочки придерживаются мнения, что во время беременности нельзя много есть, чтобы ни в коем случае не набрать лишних килограммов, другие считают, что надо есть за двоих. А на самом деле, ответ лежит где-то посередине. Особенности питания будущей мамочки Питаться … Continue reading

Влияние блюда на жизнь

Posted by Доктор in диета, занятия, здоровье, красота и здоровье, новости, фигура | Tagged , , , , | Leave a comment

Вид и вкус потребляемой пищи определяют настроение человека, влияют на характер жизни. Маслянистый и полноценный обед способствует ровности и спокойствию жизни, он делает мужчину внимательным и успешным, женщину – чувственной и прекрасной, дети становятся послушными и разумными. При потреблении острых … Continue reading

Правильное Питание

Posted by Доктор in диета, здоровье, новости, фигура | Tagged , , , , | Leave a comment

Основы правильного питания Пожалуй, в наше время тема лишнего веса актуальна во всем мире как никогда. Многие женщины, девушки, мужчины и даже дети сидят на диетах в мечтах о стройной фигуре, затем срываются и начинают все снова, тем самым нередко … Continue reading

Три Новогодних салата из курицы с добавлением кукурузной муки или гречневого хлеба

Posted by Доктор in диета, новости, рецепты | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Предлагаем три вкуснейших рецепта приготовления куриного мяса для гостей, придерживающихся правильного питания, для людей, которые понимают, что мы едим. Курица с пряными травами Ингредиенты на 2 порции: — 500 г куриные грудки, филе. — 50 г Кукурузная мука. — 100 … Continue reading

Как уменьшить вред от жирной пищи?

Posted by Доктор in диета, красота и здоровье, новости, фигура | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Многим известно, что жирная еда наносит вред организму. И те, кто дорожит своим здоровьем, стараются минимизировать употребление жирного. Но благие намерения порой дают сбой. По каким причинам нам хочется жирной пищи? • Она усиливает вкусовые рецепторы; • Помогает согреться в … Continue reading

Пирог из кукурузной крупы с томатной начинкой. Рекомендуем соблюдающим диету

Posted by Доктор in диета, здоровье, кондитерка, красота и здоровье, новости, рецепты | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Ингредиенты: 1. 800 мл воды или овощного бульона; 2. 200 гр. Кукурузной крупы мелкого помола; 3. 5-6 крупных спелых томатов; 4. 250 гр. сыра (лучше всего Моцарелла или Сулугуни); 5. Крупный пучок зелени (рукколы, базилика, петрушки, укропа); 6. 3 ст. … Continue reading

Вкусно или полезно?

Posted by Доктор in диета, красота и здоровье, новости | Tagged , | Leave a comment

У большинства бытует мнение, что невозможно совместить вкусное с полезным, а значит худеть с удовольствием или же вкусно поесть с пользой вряд ли удастся. Это в свою очередь обманчиво. Хотелось бы разобраться в этом и доказать, что ваше меню может … Continue reading

Хлебобулочные изделия

Posted by Доктор in диета, здоровье, кондитерка, красота и здоровье, фигура | Tagged , , , , , | Leave a comment

Если мы хотим избавиться от избыточного веса, то мы серьезно подходим к выбору блюд. Однако мы зачастую забываем о том, что хлеб тоже важен для организма. Многие люди потребляют данный продукт в очень маленьких количествах. А кто-то «жить не может» … Continue reading

Правда, что структурированная вода полезна и имеет память?

Posted by Доктор in диета, занятия, здоровье, красота и здоровье, новости | Tagged , , , , | Leave a comment

Мировыми исследовательскими центрами проводились работы по выяснению теории, что структурированная вода полезней обычной из под крана или кипячёной. Американским фондом по изучению проблемы здоровья и продления жизни даже была учреждена премия за доказательные исследования в этой области 1 000 000 … Continue reading

5 причин неэффективности беговых дорожек и эллиптических тренажеров

Posted by Доктор in диета, занятия, здоровье, красота и здоровье, новости, фигура | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Прежде чем читать дальше, позвольте сообщить Вам, что беговые дорожки и эллиптические машины не гарантируют стопроцентного результата. То есть, если Вы не возражаете, они имеют бессмысленный, скучный характер. Если вы по-настоящему любите упражняться на этих тренажерах, не читайте статью дальше. … Continue reading